番茄鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-05 23:42:17  阅读:1418+ 来源:本站原创 作者:张超
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄两个相克食物鸡蛋两个相克食物饭一大碗相克食物葱一小把相克食物 盐一小

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

番茄两个相克食物鸡蛋两个相克食物
一大碗相克食物一小把相克食物
一小勺一铲子
适量几滴相克食物

番茄鸡蛋炒饭的做法

  • 1.首先先把番茄切成小块

  • 2.准备葱,切成小把

  • 3.鸡蛋两个,打散

  • 4.在锅里倒入油,等油热了,倒入番茄,翻炒

  • 5.接着把番茄移到锅的一侧,锅中还有余油,倒入蛋液,待蛋液快熟,将番茄和鸡蛋混合起来翻炒

  • 6.接着,倒入饭,将饭和番茄鸡蛋翻炒均匀,加入一勺盐,几滴醋

  • 7.这样番茄炒鸡蛋就完成啦

  • 8.是不是挺美味的呢,天然无公害哦

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