绿豆糖水的做法和食材用料及健康功效

2017-09-04 19:01:55  阅读:5980+ 来源:本站原创 作者:张丹峰
健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热食材用料绿豆相克食物糖相克食物绿豆糖水的做法1.放大概2/3杯绿豆于电饭煲2.把水加到5杯的位置

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆相克食物相克食物

绿豆糖水的做法

  • 1.放大概2/3杯绿豆于电饭煲

  • 2.把水加到5杯的位置,但煮沸了后见筷子放在如图的位置

  • 3.就如上图一样盖上,留一个开口,不然一会很容易溢出

  • 4.等到绿豆煮开花了,就把筷子放在如图的位置,让电饭煲的开口更大些,防止溢出

  • 5.等绿豆开花后,再煮20分钟,等绿豆出沙了(如图),就可以下冰糖了

  • 6.等冰糖融化,就ok了

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