血红蛋白值是无法用肉眼检测的，而是要通过一定的仪器，一般在做体检的时候可以检查出来。在专业的医生看来，如果血红蛋白稍微增高而幅度小于10g/L其实意义不大，但若更高的话就可能患上血液系统相关的疾病了。
所以一般说来，若血红蛋白含量正常或偏高一点是没啥问题的，那代表你体内铁质含量很丰富，无需再另外补铁。铁是人体不可缺少的元素之一，铁缺乏的话容易患贫血，而含铁量高了又会引起冠状动脉粥样硬化等心血管疾病。那么怎样的血红蛋白值才是正常的呢?以32为准，超过则是体内含铁量偏高的表现，那么平时就应该多注意饮食，高热量、高铁质食物少摄入，还要适当运动运动。
血红蛋白偏高的原因分为相对性的增多和绝对性增多，由于某些原因，血浆中的水分丢失过多的话会造成血液浓缩，这时候红细胞和血红蛋白的含量就会相对增多了。在这种情况下，血红蛋白偏高往往，一般都是大量脱水引起的。绝对性增多又分为生理性增高和病理性增高，生理性增高一般发生在住在高原地区的居民身上，受环境的影响，他们的血红蛋白往往高于平原地区的人。病理性升高如严重呕吐，腹泻，大量出汗等，往往由于血浆中水分丢失过多而导致的血红蛋白量的增加。
那么血红蛋白偏高怎么办呢?第一应该调整饮食结构，动物肝脏以及肥肉尽量别吃，应该多吃新鲜蔬菜和水果以及多做户外运动。第二，如果是病理性血红蛋白增高的话，那么一定要及时去医院进行治疗。第三，最好养成每天早上空腹喝一杯温热的淡盐水的习惯，因为这样有助于稀释血液。
以上就是关于血红蛋白值增高的相关信息介绍。如果检查结果显示血红蛋白增高，而自己的身体本身又没有什么特别的不适的话，你那么你无需太过担心，只要多多注意在日常生活中的饮食以及身体锻炼就可以了。最重要的是要多喝水和多吃新鲜的蔬菜水果，这样下来，症状就会逐渐缓解的。
原标题：血红蛋白测定值偏高的原因血红蛋白测定值偏高会怎么样
