一、炎炎夏日如何克服脚臭这道心理关
脚臭的原因有很多，除了与平时不太注意个人卫生有关系之外，可能还有脚汗症有关。有很多人由于长期不洗脚，很容易导致脚部皮肤滋生大量细菌，这些细菌与汗液发酵之后就很容易导致脚部出现酸臭味。即使每天都洗脚、换袜子、换鞋，脚臭的味道还是挥之不去。这也是让很多人特别苦恼的事情，一定要到正规的医院去检查并治疗。平时还要使用一些小方法治疗脚臭。
第一，每天用温水泡脚，不但能够让脚部和身体特别放松，而且还能够有效清除脚上的细菌，促进身体血液循环，将体内的垃圾和毒素排出体外，对治疗脚臭有一定效果。
第二，在洗脚水中加入白醋或者茶叶，对脚臭程度比较严重的人群来说，效果还是非常不错的。因为白醋具有一定的挥发性，而且还具有杀菌消炎的效果，而茶叶味道特别清香，二者融合在一起洗脚可以有效去除脚臭。
第三，一定要正视脚臭，因为脚臭是一种疾病并不是生理缺陷，谁也不愿意自己的脚出现臭味。只要积极的进行治疗和调理，是可以摆脱脚臭困扰的。
有很多人因为脚臭心里会特别紧张或焦虑，特别害怕别人嫌弃自己。其实这种心态是比较正常的，毕竟脚臭不但影响自己，还影响他人。如果是因为脚汗症导致的销售一定要及时治疗，如果是因为平时不注意个人卫生而导致的脚臭，一定要养成每天洗脚的好习惯。只有这样脚臭的问题才能够逐渐减少。千万不要大题小做，因为脚臭影响自己的正常生活。
二、脚臭产生的原因你了解吗
1、足部出汗过多
多见青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。
2、足部的某些疾病
例如足部趾间的足癣等皮肤病。
3、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜
4、有些人不注意足部的清洁卫生
足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物（特别是厌氧菌）滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。
5、多汗
足部多汗，同时汗液蒸发不畅，致使表皮呈白色浸渍状，尤其以趾间最明显，严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度，很容易继发真菌感染而引起脚臭。
6、损伤
皮肤受到损伤后，就会影响皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居，引起脚臭。
7、肥胖
肥胖者更易出汗，趾间潮湿、浸渍而诱发脚臭。
三、治疗脚臭的6个小窍门
1、在鞋子里面撒脚臭粉，脚臭粉可以抑制排汗令脚部干爽杀死细菌，臭脚的香味还可以掩盖臭味。
2、用冷水和热水交替着泡脚，这样可以让毛孔收缩减少排汗量，减少脚臭问题。
3、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。
4、韭菜洗脚除臭
取一把新鲜的韭菜，洗净切碎，倒在脚盆里，再冲入开水。待水温下降至不烫脚时，双脚放入盆中，慢慢加热水至水漫过脚面，然后双脚互相按摩，一周按此法洗三次。数周后见效。
5、食醋洗脚除臭
每晚洗脚时，取家中食用的陈醋2汤勺，倒入脚盆与洗脚热水稀释，然后双脚搓洗15分钟，一周即可见效。
6、食盐洗袜除臭
脚臭一方面来源于脚汗，同时袜子吸收脚汗后也易发臭。因此，洗袜子时可以在袜水中放半勺食盐（具体时袜子的多少而定）和袜子一起浸泡15分钟左右，然后用洗衣液洗净即可。
小编温馨提示：除了注意平时生活习惯外，饮食上也要注意少吃辛辣的食物。
四、日常生活中怎样预防脚臭
首先，脚臭的原因是是不经常换洗袜子和鞋，鞋子散发出的臭气也非常的大，消除鞋子的臭味，酒精具有杀菌的作用十分管用。可以到药店买一瓶药用酒精，倒少許在盘中，加水稀释，以紙巾沾取，然後用口轻吹紙巾，將酒精吹在鞋垫上。木炭也可以除臭，鞋子不穿時，在里面放一块木炭，可以除去臭味。在穿鞋前，把沾有少許柠檬汁或香水的紗布放进鞋子里，也可以除去鞋子里的臭味。
其次， 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
最后，人们的情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭，所以，我们平常要多注意。其实，我想说的是脚臭根本不是问题，只要我们多注意卫生，就可以了。
原标题：有脚臭如何克服心理_脚臭产生的原因你知道多少
